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Viviamo un amore tossico?

2023-02-14 11:32

Luigina Sgarro

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Viviamo un amore tossico?

Viviamo un amore tossico? Ecco alcuni segnali che indicano una relazione tossica e come riconoscere una relazione sana

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“Non può essere amore, perché mi sento benissimo,

senza singhiozzi, senza dolori, senza sospiri.

Non può essere amore, non ho le vertigini,

la mia testa non è sospesa nelle nuvole.

Il mio cuore non sta fermo, lo sento solo battere.

È troppo dolce per essere amore.

Non può essere amore, perché mi sento troppo bene,

Ma comunque mi piace guardare i tuoi occhi.”

 


Dice una canzone ma che risale al 1938, ripresa e resa celebre più negli anni 90 dalla versione di Natalie Cole,. Chi l’ha scritta ha sicuramente pensato al passaggio da un amore tossico, a un amore sano.

Distinguere una relazione tossica da una relazione sana può essere difficile, ma è fondamentale per la salute emotiva e mentale.

Ecco alcuni segnali che indicano una relazione tossica e come riconoscere una relazione sana.


Segnali di una relazione tossica:


1. Controllo e possessività: il partner cerca di controllare ogni aspetto della tua vita, come i tuoi vestiti, le tue amicizie e le tue attività.


2. Comportamento manipolativo: il partner utilizza la colpa, le minacce o le false promesse per ottenere ciò che vuole.


3. Comportamento violento o abusivo: il partner ti fa del male fisicamente o emotivamente, o minaccia di farlo.


4. Bassa autostima: ti senti costantemente inadeguato e insicuro all'interno della relazione.


5. Comunicazione disfunzionale: la comunicazione è difficile e spesso si conclude in litigi o silenzi.


Segnali di una relazione sana:


1. Comunicazione aperta e sincera: puoi parlare liberamente e ascoltare l'altro senza giudicare o interrompere.


2. Supporto incondizionato: il partner ti sostiene e ti incoraggia a raggiungere i tuoi obiettivi.


3. Equilibrio di potere: entrambi i partner hanno pari opportunità di prendere decisioni e di esprimersi.


4. Rispetto reciproco: entrambi i partner si rispettano l'un l'altro e rispettano i loro limiti.


5. Condivisione di interessi e valori: entrambi i partner hanno interessi simili e condividono i loro valori fondamentali.


Se riconosci alcuni segnali di una relazione tossica nella tua relazione, è importante prendere provvedimenti per proteggere te stesso. Questo potrebbe includere la fine della relazione o la richiesta di aiuto da parte di un professionista.

In una relazione sana, entrambi i partner dovrebbero sentirsi amati, rispettati e sostenuti.

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